? למה לנו לזוז

תנועתיות עוסקת במוח באופן מורכב ומאתגר ומשפר מה שמכונה "זיכרון עבודה." זיכרון העבודה היא תכונה המאפשרת למוח לעבד מידע ולעזור לבצע פעולות בכלל.

לא רק באימון גופני, זיכרון העבודה היא מה שקובע את הביצועים של כל אחד מאיתנו בעבודה, בבית, ובכל מקום.

תנועה בגישה מקיפה, הוליסטית, מודעת ומגוונת מחזקת את כל הגוף בצורה מאוזנת וטבעית, כאשר כל גוף וגוף מתמודד ומתקדם לפי יכולותיו הפיזיות.

לפתח דפוסי תנועה מורכבים תומך בכל תחום בחיי היומיום כמו לצאת מהמיטה, להזיז רהיטים, להרים ילד, לקום מהכורסא או לסחוב את הקניות מהסופר.

לסיכום, יכולת תנועתית משמע איכות חיים, אז בבקשה תתחילו לגלות מחדש שאנו חיים בתלת מימד, להניע גפיים לכל הכיוונים, לבצע תנועות אלכסוניות, לקפוץ, לרקוד, לטפס, לשחות, להתכופף לצדדים, לסובב את הגוף בכל דרך שתמצאו לנכונה ומתאימה עבורכם, אבל פשוט לזוז.

תיהו לי חכמים, בריאים ושמחים,

שלכם, מריון