mobility project - lobster crawl
הליכת לובסטר מהלך זה דורש תנועות סיבוביות בכל הגוף, אתגר רציני כמעט לכל מפרק. המטרה לבצע ארבעה סטים של 20 חזרות ויותר. הנחיות פעילות...
? למה לנו לזוז
תנועתיות עוסקת במוח באופן מורכב ומאתגר ומשפר מה שמכונה "זיכרון עבודה." זיכרון העבודה היא תכונה המאפשרת למוח לעבד מידע ולעזור לבצע פעולות...
